La psicóloga deportiva de Kaptiva Sports Academy Andrea Crosas destaca la importancia de utilizar este tiempo libre adicional que ahora tenemos para establecer metas, a corto y largo plazo, así como fijar un horario regular para mantener la disciplina.

Además, cada miércoles, Kaptiva ofrece sesión live de entreno físico en su cuenta de instagram @KaptivaSportsAcademy